la mejor posicion para dormir bien

¡Cuidado! La postura en la que duermes afecta a tu cerebro

Te descubrimos la mejor posición para dormir bien y mantener tu salud a salvo Para experimentar un descanso de calidad no solo basta con tener un buen colchón, también es necesario que vigilemos en qué postura dormir. Dormir boca abajo es la postura menos recomendada ya que en ella el cuello permanece girado durante horas …

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