La importancia del buen descanso deportista para el éxito
Aparte de estar bien hidratado, el descanso deportista es el punto clave de entrenamiento para todo atleta. ¿qué descubriremos hoy? Que el descanso deportista va más allá descansar algunos minutos durante la rutina de entrenamiento, también se tiene que descansar durante la noche. EL DESCANSO COMO CLAVE DEL DEPORTE. Para una total recuperación se …
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