Vuelta a la rutina. Hábitos para dormir bien

En Septiembre toca volver a la rutina y al trabajo, por eso ahora es más importante que nunca disfrutar de un sueño reparador y de un descanso de lujo para que la vuelta de las vacaciones no pase factura al cuerpo. No dormir bien, o el tiempo suficiente, es uno de los problemas más habituales …

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