Vuelta a la rutina. Hábitos para dormir bien
En septiembre toca volver a la rutina y al trabajo, por eso ahora es más importante que nunca disfrutar de un sueño reparador y de un descanso de lujo para que la vuelta de las vacaciones no pase factura al cuerpo. No dormir bien, o el tiempo suficiente, es uno de los problemas más habituales …