Conoce cinco motivos por los cuales puedes estar cansado ¿Sientes que estás cansado todo el día y no sabes por qué? Muchas veces relacionamos el cansancio con la falta de sueño o el no haber podido dormir bien… ¡Pero puede ir más allá! Sigue leyendo y encontrarás 5 motivos muy curiosos que probablemente sean los …
El principal causante de la calidad de tu sueño es el tipo de colchón que usas. Si ves que tu descanso no es óptimo y que no acabas de rendir durante el día, por este motivo lo que debes hacer es cambiar inmediatamente tu colchón. Da lo mismo si eliges colchones muelles ensacados, de viscoelástica …
Los trucos clave para poder disfrutar de una buena siesta Siempre se ha dicho que en España hay como una especie de tradición por hacer la siesta. Si bien es verdad que el fin de semana se nos va un poco de las manos y seguimos esta costumbre a rajatabla, el resto de la semana …
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