Curiosidades

¿Para qué sirve dormir?

¿Para qué sirve dormir?

Desde nuestras colchonerias en Barcelona os damos la respuesta

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero ¿para qué sirve dormir? Además de resultar un placer para nosotros, dormir es una función muy importante para el ser humano. Desde nuestras colchonerias en Barcelona os desvelamos el porqué.

La mayoría de los animales, y probablemente la mayoría de los organismos vivos, presentan un ritmo biológico de descanso-actividad. El sueño es crucial en el proceso de adaptación y puede haberse originado por la necesidad de los animales de protegerse, así como para permitir que los organismos conserven y restauraren su energía. Muchas especies durante el día buscan alimento y agua porque es más fácil ver cuando sale el sol. En cambio, de noche al estar oscuro, es el mejor momento para ahorrar fuerza, evitar ser devorados o caer en un precipicio. El sueño mejoraría la supervivencia mediante la optimización de los tiempos de actividad y ocio.

Pero, al contrario de lo que se piensa el sueño lejos de ser una actividad pasiva es sumamente activa ya que el cerebro sigue trabajando toda la noche. El sueño tiene dos grandes etapas: una llamada NREM (por su sigla, en inglés, de Non-rapid eye movement sleep) y otra etapa llamada REM (Rapid eye movement sleep). La etapa NREM tiene, a su vez, diferentes fases basadas en el tipo de actividad en el cerebro. Durante la noche, atravesamos diferentes etapas, alternando sueños livianos y más profundos. En las primeras horas de la mañana, el sueño se vuelve más liviano y pasamos más tiempo en sueño REM, lo que significa que “soñamos” más.

La pregunta de millón es ¿para qué le sirve al ser humano dormir? El sueño está asociado con funciones inmunes, endocrinas, de aprendizaje y memoria. Asimismo juega un rol esencial en nuestro bienestar emocional y puede conducir a ideas creativas. La función del sueño ayudaría a consolidar los nuevos recuerdos y a actualizar los antiguos. El cerebro dormido sabe qué información nueva es lo suficientemente significativa como para mantenerla y cual puede desaparecer. Además, recientemente se ha descubierto que los buenos hábitos de sueño también fortalecen el cerebro a largo plazo

Sin embargo, desde nuestras colchonerias en Barcelona queremos recordaros una vez más que para lograr un descanso reparador es necesario descansar sobre un colchón de calidad. En nuestra tienda de colchones encontraréis los mejores productos para lograr un sueño placentero y saludable.

Y si queréis beneficiaros de nuestras ventajas exclusivas tan solo tenéis que registraros en nuestra newsletter.

[easy_sign_up title=”APÚNTATE Y RECIBE LAS NOVEDADES DE NUESTRA BOUTIQUE DEL DESCANSO” phone=”0″ fnln=”0″ esu_label=”registro_newsletter” esu_class=”registro_news”]

Palau del descans, hacemos tus sueños realidad.

Deja un Comentario

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Imagen
  • SKU
  • Clasificación
  • Precio
  • Peso
  • Dimensiones
  • Información adicional
  • Atributos
  • Añadir al carrito
  • Disponibilidad
  • Atributos personalizados
  • Content
Click outside to hide the comparison bar
Compare
0
0
matelas-feeling-softmatelas-feeling-soft
matelas-energy-firmmatelas-energy-firm
copy-of-matelas-slim-fit-softcopy-of-matelas-slim-fit-soft
copy-of-matelas-slim-fit-soft (1)copy-of-matelas-slim-fit-soft (1)
matelas-harmonymatelas-harmony
matelas-perfect-dreammatelas-perfect-dream
copy-of-matelas-slim-fit-softcopy-of-matelas-slim-fit-soft
matelas-fascinationmatelas-fascination
matelas-temptationmatelas-temptation
matelas-energy-softmatelas-energy-soft
matelas-feeling-firmmatelas-feeling-firm
matelas-feeling-softmatelas-feeling-soft
matelas-golden-hillmatelas-golden-hill
matelas-aspenmatelas-aspen
matelas-brooklyn (1)matelas-brooklyn (1)
matelas-pique-surbaissematelas-pique-surbaisse
matelas-precious-diamondmatelas-precious-diamond
copy-of-matelas-slim-fit-softcopy-of-matelas-slim-fit-soft
matelas-australematelas-australe
matelas-borealematelas-boreale
matelas-capitonne-surbaissematelas-capitonne-surbaisse
matelas-generationmatelas-generation
matelas-passionmatelas-passion
matelas-sleep-modematelas-sleep-mode
matelas-slim-fit-firmmatelas-slim-fit-firm
matelas-slim-fit-softmatelas-slim-fit-soft
colchon-generation-highcolchon-generation-high
matelas-generation (1)matelas-generation (1)
matelas-generationmatelas-generation
1-Treca-Prestige-Auguste-2022-1681-Treca-Prestige-Auguste-2022-168
PORTADA-Treca-Prestige-Auguste-2022-11v4_HDPORTADA-Treca-Prestige-Auguste-2022-11v4_HD
Treca-Prestige_couette_ouverte_v2Treca-Prestige_couette_ouverte_v2
Treca-Prestige4812v4Treca-Prestige4812v4
Treca-Prestige-Auguste-2022-168-V2Treca-Prestige-Auguste-2022-168-V2
63c6bbff3951263c6bbff39512
63c6bc9ea033c63c6bc9ea033c
63c7c55dc4fbb63c7c55dc4fbb
645cb9d443086645cb9d443086
loreley-mattressloreley-mattress
mattress-ondinemattress-ondine
meliade-mattressmeliade-mattress
melusine-mattress (1)melusine-mattress (1)
melusine-mattressmelusine-mattress
premiere-mattress-topper (1)premiere-mattress-topper (1)
premiere-mattress-topper (2)premiere-mattress-topper (2)
premiere-mattress-topper (3)premiere-mattress-topper (3)
premiere-mattress-topperpremiere-mattress-topper
Couture-+-TDL-Tournelle-découvert-HDCouture-+-TDL-Tournelle-découvert-HD
Couture-+-TDL-Tournelle-découvert-profil-HDCouture-+-TDL-Tournelle-découvert-profil-HD
matelas-apogee-1matelas-apogee-1
matelas-louangematelas-louange
Poesie_blau_2Poesie_blau_2
Portofino_1Portofino_1
Portofino_2Portofino_2
Portofino_2-1Portofino_2-1
Colette_frei_1Colette_frei_1
Diamant-1Diamant-1
matelas-paris-istanbul4matelas-paris-istanbul4
matelas-paris-vienne-venise-1matelas-paris-vienne-venise-1
Treca-Imperial-Air-Spring-Elysée-12Treca-Imperial-Air-Spring-Elysée-12
Treca-Imperial-Corpus-Prestige-47_decouvertSMTreca-Imperial-Corpus-Prestige-47_decouvertSM
Treca-Imperial-Corpus-Prestige-24Treca-Imperial-Corpus-Prestige-24
Treca-Imperial-Symbiose-Prestige-+-pont-almaTreca-Imperial-Symbiose-Prestige-+-pont-alma
Treca-Imperial-Symbiose-Prestige-3couvertTreca-Imperial-Symbiose-Prestige-3couvert
Treca-Imperial-Symbiose-Prestige-3+SMTreca-Imperial-Symbiose-Prestige-3+SM
Treca-Imperial-Air-Spring-Prestige-30COUVERTTreca-Imperial-Air-Spring-Prestige-30COUVERT
Treca-Imperial-Air-Spring-Prestige-65Treca-Imperial-Air-Spring-Prestige-65
Treca-Imperial-Air-Spring-Prestige-30SMTreca-Imperial-Air-Spring-Prestige-30SM
Gressey_1Gressey_1
Gressey_2Gressey_2
Gressey_4Gressey_4
Gressey_6_freiGressey_6_frei
Gressey_8Gressey_8
matelas-platinum-essentielmatelas-platinum-essentiel
Treca-Paris-JustinDeSouza-85Treca-Paris-JustinDeSouza-85
Precio
Precio - slider
1791.017
Rango de Precios
Tipo de Producto
Tipo de Producto
Marcas
Marcas
Firmeza
Firmeza