5 trucos que harán que te reconcilies con tus sueños Y vuelta a la rutina, a los días de trabajo, de mucho café y de pocas horas de sueño. Porque dormir es uno de los placeres de la vida y tenemos que aprovechar todas las horas que tenemos. Te pasas el día trabajando y dejándote …
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Las cinco fases del sueño No en todos los tipos de sueños podemos encontrar la fase REM o más conocida como la fase en la que el cerebro está más activo. Las camas y colchones que escojamos también tendrán mucha influencia en la calidad de nuestro sueño, así como también en las diferentes fases de …
¿Sabías que nuestros sueños tienen diferentes fases? Leer más »
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