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¿Cuánto duermes? Descansar seis horas y no dormir nada es lo mismo

Desde Palau del descans, tienda camas Barcelona, analizamos un estudio sobre los efectos de dormir poco ¿Crees que con seis horas de sueño es suficiente? Un reciente estudio apunta lo contrario. Hoy, en Palau del descans, tienda camas Barcelona, recogemos los datos más curiosos del informe y cuáles son los principales efectos de dormir poco. Si no descansas mucho últimamente… esto te interesa. A todos nos cuesta cumplir la meta de ochos horas diarias de sueño. Ya sea por nuestras … Seguir leyendo

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Dormir poco aumenta el riesgo de padecer un resfriado

Desde nuestra tienda de camas Barcelona hemos preparado este post para explicaros cómo la cantidad de horas de sueño influye en nuestro estado de salud En nuestra tienda de camas Barcelona no nos cansamos de deciros lo importante que es gozar de un buen descanso para mantener una buena salud. En este sentido queremos dedicar este post a contaros cómo dormir poco aumenta el riesgo de padecer un resfriado. Según diversas investigaciones no dormir suficiente cada noche está asociado a … Seguir leyendo