colchones viscoelasticos

Colchones viscoelásticos: qué cuidados requiere su mantenimiento

5 recomendaciones para que tus colchones viscoelasticos duren más tiempo Es cierto que la durabilidad de los colchones viscolasticos es superior a la de otros equipos de descanso. Sin embargo esto no quiere decir que no seas cauteloso en su mantenimiento. ¿Cada cuánto tiempo giras tu colchón? ¿Sabes cómo limpiarlo? En Palau del descans queremos ayudarte y en este post vamos a darte algunos consejos para saques todo el mayor partido posible. Si tienes un colchón viscoelastico ya sabrás que … Seguir leyendo

tiendas de camas

Cambio de horario: ¿sabes cómo afecta a nuestro descanso?

Desde Palau del descans, tiendas de camas, abordamos uno de los problemas que influyen en nuestro sueño cada primavera ¿Te siente más cansado últimamente? ¿Estás apático? Si tienes alguno de estos dos síntomas no debes preocuparte, son culpa de la primavera. Hoy, desde el blog de nuestras  tiendas de camas, vamos a profundizar en el cambio de hora que se lleva a cabo todas las primaveras. El próximo sábado a las 2 serán las 3 y perderemos una hora de … Seguir leyendo

tienda camas barcelona

¿Cuánto duermes? Descansar seis horas y no dormir nada es lo mismo

Desde Palau del descans, tienda camas Barcelona, analizamos un estudio sobre los efectos de dormir poco ¿Crees que con seis horas de sueño es suficiente? Un reciente estudio apunta lo contrario. Hoy, en Palau del descans, tienda camas Barcelona, recogemos los datos más curiosos del informe y cuáles son los principales efectos de dormir poco. Si no descansas mucho últimamente… esto te interesa. A todos nos cuesta cumplir la meta de ochos horas diarias de sueño. Ya sea por nuestras … Seguir leyendo

tienda de camas en barcelona

¿Problemas de sueño? Desconecta tus redes sociales antes de dormir

En Palau del descans, tienda de camas en Barcelona, analizamos la relación entre redes sociales y problemas de sueño ¿Duermes con el móvil bajo la almohada o en la mesita de noche? Si eres de los que revisan las redes sociales justo antes de dormir, debes saber que están estrechamente vinculadas a tu descanso. Desde nuestra tienda de camas en Barcelona te explicamos el porqué. Atendiendo a un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh (Estados … Seguir leyendo

Los mejores colchones para el embarazo - tienda de camas en barcelona

Colchones para embarazadas: ¿cuáles son los más idóneos?

Descubre en Palau del descans, tu tienda de camas en Barcelona, cómo han de ser los equipos de descanso para calmar  las molestias del embarazo El embarazo es una de las etapas más bonitas para cualquier pareja pero también de las que más cuidados requieren. Si vas a tener un  bebé, desde Palau del descans, tienda de camas, te damos las claves para saber si tu colchón es apropiado o no para tus meses de gestación. Durante este periodo son … Seguir leyendo

Desde Palau del Descans queremos ayudar a concienciar a la sociedad sobre los riesgos que conlleva el dormir en una mala postura y advertiros de las precauciones que hay que tener en cuenta para evitar sufrir lesiones o problemas músculo-esqueléticos.

Consejos para cuidar tu espalda al dormir

Es muy importante dormir en la postura adecuada para evitar dolores de espalda y la aparición de lumbalgias o cervicalgias, entre otras patalogías. Sigue nuestros consejos y sueña sin peligro. Por lo general, pasamos entre 6 y 8 horas al día tumbados, tiempo durante el cual la columna vertebral descansa sin soportar el peso del cuerpo. Por esto, es importante cuidar la postura que adoptamos al dormir. Dormir boca abajo aumenta la curvatura lumbar y favorece la aparición de lumbalgias, … Seguir leyendo