Palau del descans, colchonerias en barcelona. Hábitos que impiden que duermas bien

4 hábitos que te impiden dormir

Desde nuestras colchonerias en Barcelona os indicamos qué conductas pueden estar perjudicando vuestro sueño Dormir bien o, lo que es lo mismo, dormir de manera profunda y reparadora durante 7 u 8 horas al día es casi como una utopía para uno de cada cinco españoles (según los últimos estudios del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona). No lograr un descanso reparador puede tener consecuencias graves, ya que el no dormir aumenta el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares, puede disminuir la memoria … Seguir leyendo

¿Para qué sirve dormir?

Desde nuestras colchonerias en Barcelona os damos la respuesta Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero ¿para qué sirve dormir? Además de resultar un placer para nosotros, dormir es una función muy importante para el ser humano. Desde nuestras colchonerias en Barcelona os desvelamos el porqué. La mayoría de los animales, y probablemente la mayoría de los organismos vivos, presentan un ritmo biológico de descanso-actividad. El sueño es crucial en el proceso de adaptación y puede haberse originado por … Seguir leyendo