93 487 37 51 Lu - Vi: 10:00 - 14:00h y 16:30 - 20:30h | Sa: Cerrado.
colchones para deportistas

¿Eres deportista? Hoy hablamos de los colchones para deportistas y cómo el descanso influye en tus entrenamientos

La falta de sueño y el mal descanso aumenta el riesgo de sufrir lesiones deportivas.

Seguro que cuando piensas en tu tabla de entrenamiento piensas en el entreno y la dieta pero no incluyes el descanso. ¡Error! Es posible que no seamos conscientes, pero el dormir bien favorece nuestra intensidad de entreno y, lo que es aún más importante, minimiza el riesgo de sufrir lesiones. Así que no te la juegues, y asegúrate tu descanso. ¿Cómo?

Lo primero que tendrás que preguntarte es si descansas bien por las noches. Quizás duermes (o intentas dormir) tus 8 horas pero realmente no tienes un sueño profundo y reparador, sino que te vas despertando y al final no descansas bien. Si este es tu caso revisa tu colchón. ¿Cuántos años hace que lo tienes? ¿Cómo es tu colchón? ¿Te es cómodo para tu forma de dormir y tu complexión física?

Tips que te ayudarán a dar solución a estas dudas

  • La vida últil de un colchón es de máximo 10 años. Debes renovarlo inmediatamente si hace más tiempo que lo tienes
  • Elige un colchón que para ti sea confortable, que te sientas cómodo en él y no te rijas por las modas (en el próximo post os hablaremos de este tema). Te asesoraremos cuál es el más recomendado para ti.
  • Te recomendamos los colchones para deportistas. ¿Qué sabes de ellos? Sigue leyendo, hoy te contamos todo lo que los colchones para deportistas hacen por tu entreno.

 

 

 

Los colchones para deportistas están pensados para personas que hacen deporte, sea al nivel que sea, ya que incorporan la tecnología de descanso más avanzada para recuperar tu cuerpo mientras duermes. Estos colchones mejoran la circulación sanguínea y los niveles de oxígeno, además de regular la temperatura corporal, reducir el dolor muscular y mejorar la calidad del sueño. Los colchones para deportistas, en los periodos de mayor dureza de entrenamiento, pueden ayudarte a maximizar tu rendimiento.

Descansar sobre un colchón con estas propiedades permite recuperar el organismo de forma más rápida que con el descanso pasivo (ya que es como realizar una sesión de descanso activo), favoreciendo nuestro rendimiento deportivo mientras dormimos. Así pues, si eres deportista toma nota y súmate a los que ya disfrutan de los beneficios de descansar profundamente y aumentar así su rendimiento deportivo. En Palau del descans te mostraremos toda la gama de colchones que tenemos que cumplen estas funciones.

Si quieres ampliar información consúltanos a través de nuestro formulario de contacto o visítanos en Palau del descans (C/Bruc, 68, Barcelona, T. 93 487 37 51).

Por último, recordaros que si os registráis a nuestra newsletter os avisaremos cuando hacemos ventas privadas con descuentos solo para nuestros seguidores. ¡Feliz semana!

  • APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER Y TRENDRÁS ACCESO A VENTAS PRIVADAS Y DESCUENTOS EXCLUSIVOS


¿Te ha gustado este post? Compártelo con tus amigos
Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Escribe los caracteres que se muestran en la imagen

Por favor escriba los caracteres de la imagen captcha en el cuadro de entrada

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>