¿Eres deportista? Hoy hablamos de los colchones para deportistas y cómo el descanso influye en tus entrenamientos
Colchones para deportistas: la falta de sueño y el mal descanso aumenta el riesgo de sufrir lesiones deportivas. ¿Tienes en cuenta los colchones para deportistas en tu rutina de entrenamiento? Seguro que cuando piensas en tu tabla de entrenamiento piensas en el entreno y la dieta pero no incluyes el descanso. ¡Error! Es posible que …