Mes: octubre 2017

edredones nórdicos

Las noches escandinavas acompañan tus edredones nórdicos

Los edredones nórdicos son los complementos que nos salvan del frío de las noches de invierno cuando apagamos la calefacción, muchos creen que es un invento reciente pero no es así. El edredón nórdico tiene raíces en los países escandinavos donde el frío se entiende como un elemento más de sus días a días y …

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postura corporal

Qué postura corporal es más beneficiosa para el organismo

    Dormir bien es un placer que no siempre tenemos y la postura corporal puede influenciar mucho en el proceso de conciliación del sueño ¿cuál es la postura corporal más beneficiosa para la salud? ¡lo descubrimos a continuación!   SORPRESA La solución a la pregunta es que no hay una postura corporal mejor que …

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descanso deportista

La importancia del buen descanso deportista para el éxito

Aparte de estar bien hidratado, el descanso deportista es el punto clave de entrenamiento para todo atleta. ¿qué descubriremos hoy? Que el descanso deportista va más allá descansar algunos minutos durante la rutina de entrenamiento, también se tiene que descansar durante la noche. EL DESCANSO COMO CLAVE DEL DEPORTE.   Para una total recuperación se …

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