Es muy importante dormir en la postura adecuada para evitar dolores de espalda y la aparición de lumbalgias o cervicalgias, entre otras patologías. Sigue nuestros consejos y sueña sin peligro. Por lo general, pasamos entre 6 y 8 horas al día tumbados, tiempo durante el cual la columna vertebral descansa sin soportar el peso del …
Soñar es casi tan habitual como dormir, a pesar de que muchas veces no recordemos nuestros sueños. Estos forman parte de un “lenguaje universal” que crea representaciones elaboradas a partir de conceptos emocionales. Conoce su significado con nosotros. Todos soñamos mientras dormimos, aunque la mayoría de las veces no lo recordemos. Sin embargo, en otras …
Natalie Thomas tiene, para muchos, el mejor trabajo del mundo: probar los colchones de una conocida cadena de hoteles británicos. La tarea de Natalie Thomas consiste en verificar la comodidad de las 46.000 camas de la cadena hotelera Premier Inn (en la foto podéis observar una de las habitaciones de estos establecimientos). «Me encanta mi …
En septiembre toca volver a la rutina y al trabajo, por eso ahora es más importante que nunca disfrutar de un sueño reparador y de un descanso de lujo para que la vuelta de las vacaciones no pase factura al cuerpo. No dormir bien, o el tiempo suficiente, es uno de los problemas más habituales …
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